viernes, 23 de septiembre de 2011

Sube tus defensas tomando Echinacea

Ya ha llegado el otoño y con él los resfriados y otras afecciones. Es por eso que tenemos que ponernos las pilas y ayudar al cuerpo a poner a punto el sistema inmunológico.

¿Cómo hacerlo? Os preguntaréis. Pues de un modo muy sencillo, tomando echinacea a diario durante 1 mes seguido, o si tienes de por sí las defensas bajas durante 8 semanas.
Echinacea Purpurea
Definición

La echinacea es una planta originaria de Norte América muy conocida por su acción inmunoestimulante. Las tres variantes más comunes son: Equinacea Angustifolia, Equinacea Purpúrea, Equinacea Pallida.

Además de aumentar las defensas, tiene propiedades cicatrizantes, antiinflamatorias y antisépticas.

Indicaciones (casos más comunes)
  • Infecciones de las vías respiratorias altas, laringitis, amigdalitis, resfriado, catarro, gripe…  
  • Infecciones odontológicas, como colutorio en el tratamiento de la periodontitis y la gingivitis.
  • Lesiones dermatológicas, heridas infectadas, úlceras cutáneas, eczemas, acné, quemaduras, psoriasis y herpes simple.  
  • Infecciones genito-urinarias, cistitis, infecciones vaginales micóticas, prostatitis.
    Formas de aplicación
    Cápsulas de Echinac

    Por vía interna: en comprimidos, cápsulas, infusiones o extracto fluido.
    Por vía externa: en lociones, compresas, pomadas, geles o cremas.

    Nota: como método de prevención recomiendo tomarla en cápsulas o bien el extracto fluido.

    La puedes encontrar en parafarmacias, herbolarios, tiendas de dietética y en algunas farmacias convencionales.

    Observaciones
    A excepción de personas en estado de gravidez o lactancia, la Equinacea es extremadamente segura en dosis terapéuticamente recomendadas.

    Personas que presentan cuadros alérgicos provocados por la familia de las Asteraceae (margaritas, girasoles, etc.) deben vigilar el uso de esta planta.

    Actualmente se está estudiando sobre la eficacia de esta planta como antitumoral. Ya que contiene principios activos (arabinogalactano) que estimulan los macrófagos produciendo moléculas esenciales que estimulan otras células inmunitarias para la destrucción de células tumorales. Esto es un gran incentivo para continuar adelante en dicha investigación. 

    2 comentarios:

    Nieves dijo...

    Gracias Sonia

    A ver si voy a comprar la estevia y esto, que le viene genial a mi novio q se pone mocoso y resfriao todo el año.

    Un besito

    Equilibrio y Bienestar dijo...

    Veo que estás siguiendo algunos de mis consejos. Me alegro!

    Desde que tomo echinacea cada año por estas fechas, no me pongo enferma en todo el invierno!! :)